نحوه یافتن مراکز خدمات رسانی به سالمندان و کهنسالان در آمریکا

آیا شما یک مهاجر کهنسال یا پناهنده هستید؟ آیا در خانواده خود فرد کهنسال دارید؟ با مراکز خدمات رسانی به سالمندان آشنا شوید. یک مرکز سالمندان پیدا کنید و روش های دیگر ملاقات با افراد مسن هم وطن خود را بیاموزید. در ایالات متحده، بسیاری از محله ها بزرگ هستند و همه، همسایگان خود را نمی شناسند. ملاقات با سایر افراد مسن برای دیگر افراد مسن دشوار است. اما در هر کشوری مکان هایی برای همنشینی سالمندان وجود دارد.

چگونه با همسایگان خود آشنا شوید؟

از کتابخانه محلی خود استفاده کنید

کتابخانه های آمریکا چیزی بیش از مجموعه کتاب ها هستند. آنها مراکز اطلاع رسانی و آموزشی هستند. می توانید به کلاس کامپیوتر بپیوندید، از رویدادهای محلی مطلع شوید یا در مورد مشاغل مشاوره بگیرید. برخی کتابخانه ها، کلاسهای انگلیسی دارند. در بسیاری از کتابخانه ها کلاس هایی برای یادگیری خواندن و نوشتن وجود دارد. بنابراین نزدیکترین کتابخانه خود را پیدا کنید.

مراکز خدمات رسانی به سالمندان

در مراکز خدمات رسانی سالمندان، آنها ناهار، بازی، کلاس و سایر فعالیتها را فقط برای سالمندان برگزار می کنند. برخی از مراکز خدمات رسانی، فقط به اعضای تازه وارد خدمات رسانی می کنند. مراکز خدمات رسانی به سالمندان عمدتا رایگان هستند. شما می توانید مبلغ ناچیزی را برای ناهار یا گردش ها بپردازید. اما اکثر فعالیت ها و کلاس ها رایگان است.

 باغ ها و زمین های زراعی اجتماعی

اگر در گذشته در مناطق دارای کشاورزی زندگی می کردید، احتمالاً دلتان برای کشاورزی یا باغبانی تنگ شده است. اما حتی در شهرهای بزرگ، می توانید یک باغ پیدا کنید. در آنجا می توانید سبزیجات خود را پرورش دهید، به جامعه خود خدمت کنید و با کشاورزان و باغداران دیگر ملاقات کنید.

چگونه چیزهای جدید یاد بگیریم؟

• اگر درمحله ای زندگی می کنید که مردم به زبان شما صحبت نمی کنند، ممکن است احساس تنهایی کنید. آیا می خواهید انگلیسی خود را تقویت کنید؟ البته این یک چالش است، اما می تواند سرگرم کننده نیز باشد. کلاسهای انگلیسی راه خوبی برای ملاقات با افراد دیگر در موقعیت شما است.
• اگر ایده کلاس را دوست ندارید یا نمی توانید به کلاس برسید، اشکالی ندارد. در عوض، می توانید انگلیسی را آنلاین یاد بگیرید.

مراقب سلامتی خود باشید

بسیار مهم است که سالمندان از سلامتی خود مراقبت کنند. مراکز خدمات درمانی زیادی برای سالمندان در ایالات متحده آمریکا وجود دارد.

دریافت بیمه درمانی

بیمه سلامت عمومی سالمندان را مدیکر(medicare) می نامند. اکثر سالمندان (افراد 65 سال یا بیشتر) مدیکر دارند. برای دریافت آن، شما باید بیش از 5 سال در ایالات متحده زندگی کنید. در خلال اینکه منتظر دریافت مدیکر هستید، می توانید بیمه درمانی را از طریق یک شرکت بیمه، در ایالت خود دریافت کنید.البته اگر هیچ گونه سند قانونی نداشته باشید، نمی توانید بیمه درمانی دریافت کنید. جالب است بدانید که کلینیک هایی در ایالات متحده وجود دارد که به مهاجران غیرقانونی کمک می کند.

مراجعه به پزشک

تناسب اندام