گاهی به دلیل عدم آموزش و آگاهی درست و کافی، نفرت پراکنی و دگرستیزیهایی در سطح جامعه دیده میشود. آسیبهایی که میتواند متوجه مهاجران و غیر بومیها نیز باشد. وظیفهی تک تک ما میباشد که خود و دیگران را در این زمینه آگاهتر کرده، و در صورت لزوم خودمان شخصا مداخله و کمک کنیم.
وقتی که میبینید کسی به شما ابراز تنفر میکند، این ۵ چیز را به خاطر داشته باشید:
۱)اول ایمنی
به غریزهی خود اعتماد کرده و محیط دور و بر خود را بسنجید. اگر احساس ناامنی میکنید، محیط را ترک کنید.
۲)آرامش خود را حفظ کنید
یک نفس عمیق کشیده، سعی کنید تا آنجا که ممکن است چشم در چشم نشوید. و پوزیشن بدن خود را در حالت بی طرف نگه دارید.
۳)اگر خطری نیست، نارضایتی خود را اعلام کنید
با یک صدای آرام و محکم، حریم فیزیکی برای خود ایجاد کرده، و رفتارها و اظهار نظرهای طرف مقابل را تقبیح کنید.
۴)بلافاصله دنبال پیدا کردن کمک باشید
از رهگذران تقاضای کمک یا مداخله کنید.
۵)دنبال کمک روحی باشید
زمانی که احساس امنیت کردید، وقتی را برای بهبودی خود صرف کنید و کسی را پیدا کنید تا با او در مورد اتفاقی که افتاده صحبت کنید. به یاد داشته باشید که شما نه مقصر هستید نه تنها.
نژاد پرستی بر همهی ما تاثیر میگذارد، حتی اگر ما خودمان مستقیم مورد تهاجم نباشیم! این به عهدهی همهی ماست که فعالانه باورهای غلط، سیستمها و فعالیتهای نژاد پرستی را خنثی کنیم.
اگر شاهد نفرت بودید،به این ۵ روش کمک کنید:
۱)دست به کار شوید
به طرف کسی که هدف نفرت قرار گرفته رفته، خود را معرفی کرده و پیشنهاد کمک بدهید.
۲)فعالانه گوش بدهید
قبل از اینکه دست به کاری بزنید، اجازه بگیرید و به خواستههای شخصی که هدف قرار گرفته احترام بگذارید. اگر خطر هنوز رفع نشده بود، شرایط را تحت نظر قرار دهید.
۳)به مهاجم توجهی نکنید
با احتیاط سعی کنید که وضعیت را با صدای خود، پوزیشن بدنتان و پرت کردن حواس اطرافیان آرام کنید.
۴)همراهی کنید.
اگر وضعیت وخیم شد، شخص مورد هدف قرار گرفته را دعوت کنید تا در ترک محل به سمت ملحق شود.
۵)شرایط کمک را فراهم کنید
با سوال کردن اینکه شخص مورد هدف قرار گرفته چه حس و حالی دارد، به او کمک کنید.به او در پیدا کردن قدم بعدیش یاری برسانید.
